obor futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:42Távolság
10 kmTempó
07:04 p/km (8.49 km/h)Pulzus
Átlag
139
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Reggel pakolásnál jutott eszembe, hogyha már ilyen keveset tekerek akkor futni kéne egy kicsit. Bepakoltam a futó cuccot is. Kifelé menet rettenetesen begörcsölt a bal combom hátul. Visszafelé meg a jobb vádlim. Visszafelé inkább csak séta volt, de ennek így kellett lenni. Megoldást kell találnom a só és ásványi anyag pótlásra, mert ezek szerint az eddigi nem műxik:-(
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:10:42 | 10 | 07:04 | 8.49 | 0 | 0 | 0 | 139 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mateve 5503 napja