Edzésleírás
Bemelegítés, benne 100m ökölben a tenyér. Szörnyű élmény, bár azt hiszem nagyon hasznos.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:26:14 | 1.1 | 23:51 | 2.52 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:08 | 0.3 | 17:07 | 3.51 | 0 | 0 | 0 | |
00:11:31 | 0.5 | 23:02 | 2.60 | 0 | 0 | 0 |