Edzésleírás
Kistányéron. Velence 10x TT, 6 kör.A terv min 5, max 7 kör volt. Sajna már az 5.-ben, görcsölgetett a combom. Így a 7.-ről könnyű szívvel lemondtam. 3. körben értem utol Mateve-éket, akik 10-et terveztek. Köszi,h mehettem Veletek, így egy kicsit "lassítottatok", ezért tovább ment nekem:-) Ennyi a mai napra épp elég volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
06:03:31 | 161 | 02:15 | 26.57 | 0 | 0 | 0 | 0 | 130 |
Nicol 5594 napja
csak azok a görcsök...:((