Edzésleírás
Kistányéron. Hát túlbecsültem magam. Átmásztam a Vértesen, keresztül vergődtem Nadapnál a Meleg hegyen, megkerültem a velencei tavat, csak mikor mentem fel a kilátóhoz, a 10%-os emelkedő közepén elfogyott a graft:-( Másodjára azért sikerült felmenni. A nadapi emelkedőhöz kevés volt két kisérlet. Még a csákvári emelkedőt se tudtam meghajtani. Van még mit erősködnöm:-))))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
05:07:37 | 117.95 | 02:36 | 23.01 | 0 | 0 | 0 | 0 | 123 |
mateve 5599 napja