Edzésleírás
2x(5x1)km végén emelkedőre, második sorozat végét az emelkedőt megnyomtuk izomból végig nekem húzták a résztávokat.résztávok végén elfáradtam de jól ment
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:16:00 | 60 | 02:16 | 26.47 | 0 | 0 | 0 | 191 | 133 |