Edzésleírás
10 db sprint a felüljáróra és lefele is.Felfele én húztam Ádámot kemény volt a lejtőn beállni nehezen ment de sikerült.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:10:00 | 60 | 02:10 | 27.69 | 0 | 0 | 0 | 192 | 147 |