Edzésleírás

Úszni szerettem volna ma, de az uszoda amit kinéztem az ma 25yardosként funkcionál 50méter helyett egész nap, úgyhogy maradt a bringa. Tegnap bicikliztem először a sérülésem óta, ezt a mai napon megéreztem. Első nap, hogy nem "javultam", hanem rosszabbul lettem, jobban fájt. De azért ma is elmentem tekerni egy lazát, mert miért ne...!??!

 

Megnéztem a környező utcákat, emelkedőkt...hát semerre sem lehet tekerni....Ezúttal a Wonderview drive felé mentem, az az emelkedő is nagyon durva, elsőre nem is sikerült felmennem...De aztán mentem még egy kört és következőre valahogy felszenvedtem magam. 13-14% körül van, kemény 10km/h-ás sebességel mentem fel rá max pulzussal a végén. Szezon elején ez kicsit kemény...