Pepe88 bringázás

2015.02.12 Csütörtök, 12:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:16:53

Távolság

31.17 km

Tempó

02:28 p/km (24.33 km/h)

Pulzus

Átlag
134
Minimum
0
Maximum
181

Edzésleírás

GARMIN

 

 

A hollywoodi viztározó körül bicikliztem. Ezen a körön futottam volna korábban, csak akkor bezártak. Nagyon rég nem ültem bringán, ez látszik, 4-5 hónapja!?? Emellett nagyon technikás, szar a kör: az első felében rengeteg a kanyar, a második felében pedig az útminőség pocsék...De legalább közel voltam a lakáshoz ha vmi gond történne, illetve sik volt! 

 

Minden irányba dombok vannak...Elindultam egy kicsit tovább, arra amerra futottam a hollywood felirat felé, de azt a brutál emelkedőt elsőre nem sikerült abszolválnom és gyorsan fordultam, mielőtt borultam volna. Aztán mentem 1 kicsit sikon, majd újra próbálkoztam és igy már felértem. Brutál kemény az az emelkedő, pilisszentlászlóra emlékeztet, igaz rövidebb...

 

4-5 hónap kihagyás után nem akartam az első edzésen hegyezni, szóval csak 1x mentem fel oda és a környékre ezért nem mentem el, maradtam a kis körömön egyelőre.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:16:53 31.17 02:28 24.33 0 73 0 181 134
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!