Pepe88 0.7 km Úszás 2015-01-17-n 21:00-kor

Pepe88 Úszás

2015.01.17 Szombat, 21:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:18:00

Távolság

0.7 km

Tempó

25:43 p/km (2.33 km/h)

Edzésleírás

Dunapest Wellness, 18méteres medencében kis úszkálás

Nagyon hiányzott már a mozgás, jól esett! Már a bemelegítésnél nem bírtam magammal és bukómtól-->ment rendesen jól, igaz csak az oldalbukó!

kb 6oda-vissza bemelegítés

majd 10 oda-vissza sima gyors bukózav végig

majd 2x2 vegyes

és levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:18:00	0.7	25:43	2.33	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.