Doki79 60 km Bringázás 2015-01-10-n 00:00-kor

Doki79 bringázás

2015.01.10 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:30:00

Távolság

60 km

Tempó

02:30 p/km (24.00 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

179

Edzésleírás

Göri itthon. Addig halogattam a kinti tekerést, hogy görgő lett belőle.

2.5 óra GA1

3xK1 5pp

4x5K3 5pp

ébredési:51/min

Borg:12

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:30:00	60	02:30	24.00	0	96	90	179	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.