Edzésleírás
Mivel a mai edzés elmaradt (kettlebell), itthon edzettem. Kerti megadott gyakorlatai alapján. Jó volt és fárasztó.
Borg:13
ébredési:50/min
alvás :7 óra pihentető
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:40:00 | 0 | 0 | 0 |