Edzésleírás
Hot jóga, Újpest, Katinál ismét!
Szarrá izzadtam magam teljesen. Talán a kajálás/edzés előtte nem volt túl ideális. 13:50kor jöttem ki az úszómedencéből, 14:24-es busszal mentem ki a szigetről és 14:40-kor ettem 1 gyrost. 15:30-kor meg ugye jóga. 1 héttel ezelőtt úgy 2-3 órám volt az úszás-jóga között, akkor kényelmesebb lehettem, most azért főleg a jóga elején éreztem, hogy fáradt vagyok! A végére azért elmúlt, meg hát amúgy is szarul mennek ugye eléggé a gyakorlatok!
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:30:00 | 0 | 0 | 0 |