bakosinandor 50 km Bringázás 2009-05-10-n 00:00-kor

bakosinandor bringázás

2009.05.10 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:20:00

Távolság

50 km Szint: 1600 m

Tempó

04:00 p/km (15.00 km/h)

Pulzus

Átlag

179

Minimum

Maximum

189

Edzésleírás

Zemplén 50 teljesítmény túra. Jól ment végig ,csak párszor eltévedtünk.Nagyon fáradt lettem a végére a Tisza tó miatt,de nagyon jó volt a terep.1szer sikerült bukni egy vízfolyásba, kiszakadt a nadrágom meg kisebb sebek lettek rajtam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:20:00	50	04:00	15.00	1600	0	0	189	179

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.