Edzésleírás
Geri dombon 5 kör keményen 11 perces körökkel.Sostón 10 kör, jól esett, 60% ban fáradtam el.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 35 | 03:26 | 17.50 | 400 | 0 | 0 | 182 | 147 |