Pepe88 82 kg Erősport 2014-11-24-n 18:00-kor

Pepe88 erősport

2014.11.24 Hétfő, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Megmozgatott súly

82 kg

Edzésleírás

Gyula már nővel az adagokon: egy kicsivel többet csináltunk mindenből. Kezdek belejönni, úgyhogy rám is fér.

5x10 fekvő és a 3x1p kitartartás is volt és ment/megy végre! Hosszabb is volt az erősítés, mint szokott. Több feladat volt, bár nem izzadtam le annyira, mint pár hete, amikor utána csak úgy folyt rólam a víz. Jobban bírtam.

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:00	82.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.