Pepe88 4 km Futás 2014-11-01-n 14:45-kor

Pepe88 futás

2014.11.01 Szombat, 14:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:25:11

Távolság

4 km

Tempó

06:18 p/km (9.53 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

159

Edzésleírás

http://connect.garmin.com/modern/activity/624369765

Első olyan futásom nagyon régóta, ami előtt nem volt (igazi) gyógytorna. Bemelegítés gyanánt most is csináltam, de a mai nap a FUTÁSRÓL szólt. Igaz ez a 4km nem túl sok, de kezdésnek elég.

Szar környéken, helyen lakok sajnos. HIÁNYZIK A SZIGET :(((

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:25:11	4	06:18	9.53	0	0	159	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.