tormanoja 8.64 km Futás 2014-10-14-n 18:00-kor

tormanoja futás

2014.10.14 Kedd, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:59

Távolság

8.64 km

Tempó

05:40 p/km (10.58 km/h)

Edzésleírás

Hihetetlen abban a cuccban mentem ma futni, amiben nyáron 30 fokban szoktam. A végére már besötétedett, de így is nagyon jó volt. Egészen kezdek visszarázódni. 1. bem.:12:27, 2.-3. laza fartlek 11:49, 11:45, 4. levez12:57. Nagyrész Robival, a 3.-at egyedül.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:48:59	8.64	05:40	10.58	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova Glide 5W

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.