jocccc 15 km Futás 2009-05-02-n 10:00-kor

jocccc futás

2009.05.02 Szombat, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:28:46

Távolság

15 km

Tempó

05:55 p/km (10.14 km/h)

Pulzus

Átlag

132

Minimum

Maximum

Edzésleírás

megígértem egy kedves ismerősömnek, hogy elmegyünk futni a Naszályba. kifutottam hozzá, aztán az ő tempójában(6-7p/km körül) fel a hegyre, majd le, onnan pedig haza. kellemes volt futni ezen a pulzuson, verseny utáni átmozgatásnak pedig egészen kitűnő volt!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:28:46	15	05:55	10.14	0	0	0	132

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel-Nimbus 10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.