Edzésleírás
Népliget 3x4700m+1900m Körök: 19.31, 19.03, 18.55, 7.34 A futás jól esett, csak kis hascsikarásom volt a mai ebédtől.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:05 | 16 | 04:04 | 14.75 | 0 | 0 | 0 | 0 |
feketearpi 5539 napja