Edzésleírás
Tokaj-trail CSabával. Ő az aszfalton ment, én pedig a túristautakon.
Nem tudom ennek az edzésnek volt-e valami értelme. Volt végülis: többet ért annál, mintha ki se mentem volna. elindultunk Tokajba, jó időben, odaértünk, már egy kicsit esett. Sebaj. Elindultam, leszakadt az ég. MIntha leönöttek volna egy vödör vízzel. Már egy km után bőrig áztam. De hősiesen kitartottam. A terep gyakorlatlag járhatatlan volt. Csak csúszkáltam.Volt egy hely: teknő -szerű vájat, abban kell futni. Sárga agyagos. Úgy viselkedett mint a szappan. Megcsúsztm, elestem. Alig bírtam lábra állni. Az egyetlen dolog amibe bele tudtam kapaszkodni, egy csalánbokor volt. :-) :-) Egész életemre elűztem a reumát. A jól futható vízmosás most egy zubogó patak volt. 15 perccel a vége előtt visszaértem a kocsihoz. Máskor ilyenkor még megyek egy kört. Most semmivel nem tudtak volna rávenni.
Örömömre szolgált, hogy Csabi se nézett ki jobban :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:46:00 | 18.78 | 08:50 | 6.79 | 860 | 0 | 0 | 143 |