Edzésleírás
Közösségi futás. Hamarabb kimentem, mert többet kellett ma edzenem mint egy tizes.6-ra a találkahelyen voltam.
Együtt indult a társaság, aztán mi Dáviddal elmentünk a 10-es kanyarnál, mivel kifejezetten kérte hogy mutassam meg neki a körömet. Megszántam szegény párát. Bevetettük magunkat a dzsungelbe. Tetszett neki nagyon, bár azt se tudta hogy merre járunk. REndesen diktálta a tempót, teljesen leamortizált. Mondtam is neki hogy ezt fejezze be, mert elásom itt valahol, úgyse találják meg soha.
Utána a csapatépítéen kérdezte is valaki, hgoy nem találkoztunk-e Szilviékkel mert pont arra futottak ők is. Dávid mondta is egyből, hogy szerinte az lett volna furcsa ha találkozunk valakivel. ----Nem baj, ezt megjegyeztem.........
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
10:21:53 | 13.77 | 45:10 | 1.33 | 65 | 0 | 170 | 151 |