tormanoja Úszás

2014.07.12 Szombat, 11:30:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:21:11

Távolság

1.3 km

Tempó

16:18 p/km (3.68 km/h)

Edzésleírás

Vasi Vasember

Nagyon vártam már ezt a versenyt, szeretem a pályát és össze lehet hasonlítani az előző évek eredményeivel az ideit. 

Jó helyre siekrült állnom a rajtnál, az első fél kört a mezőny elejének lábvízén úszhattam, aztán amikor szétszakadtunk elég nagy lyuk lett, ahogy az lenni szokott. A második körben volt egy behalásom, meg szerintem kicsit nagyobb ívben is úsztam, valahogy jobbra húzott a karom. Ketten-hárman el is mentek mellettem, ilyenkor mindig próbáltam lábvízre állni. Végül Hubai Timivel jöttem ki a vízből, őt a depóig sikerült megelőzni, meg közben Szandi is rámköszönt, úgyhogy igazából a szokásosat hoztam úszáson, amivel az elmúlt hetek úszóedzéseit figyelembe véve elégedett lehetek. A mezőny viszont sokat fejlődött, csak a 17. idő volt az enyém. (Egy elit versenyzőnk volt csak)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:21:11 1.3 16:18 3.68 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!