Edzésleírás
2 kör Almásfüzitő felé, benne 4x5 perc (1-2. NT alacsony fordulatszám, 3-4. versenytempó, fordulatra figyelve!)
Jó volt, csak angy a szél.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:11:23 | 54 | 02:26 | 24.66 | 0 | 0 | 90 | 155 | 129 |