tormanoja 30.25 km Futás 2014-07-03-n 17:14-kor

tormanoja futás

2014.07.03 Csütörtök, 17:14:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:00:46

Távolság

30.25 km

Tempó

05:59 p/km (10.04 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

Hát erre is képes vagyok, király :-)) Másfél tókör, aztán bringaúton át tatabányára, vissza és tókör befejezve a hosszabb úton, hogy meglegyen a 30. g-map szerint megvolt :-) Azért örültem volna, ha a bringautas megállókban van kút, mert így 10 km után nem tudtam inni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:00:46	30.25	05:59	10.04	0	74	167	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

bucc 3651 napja

:)))

tormanoja 3651 napja

Meglesz!!! De remélem azért nagy kétségeid most sincsenek. :-)) Viszont ha megint megtippeled az időmet 5mp pontossággal, akkor - mondanám, hogy kitérek a hitemből, de mivel az nincs így - megkeresztelkedem Józsistává, vagy vmi hasonló :-))

jocccc 3651 napja

remek! ha jövő hét elején meglesz a 130+-os bringa akkor nem lesznek kétségeim Atád felől. sőőőt! :)

Felszerelések

Adidas Supernova Glide 5W

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.