tormanoja 90.34 km Bringázás 2014-06-27-n 08:30-kor

tormanoja bringázás

2014.06.27 Péntek, 08:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:47:13

Távolság

90.34 km

Tempó

02:31 p/km (23.86 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

Szokásos nagyigmándos köröm, jól ment, elégedett vagyok, egyre jobban megy a magas fordulatszám és már könyökölni is egész huzamos ideig bírok. Ebben az időben benne van egy 3 perces egészségügyi szünet, dehát az is része a versenynek is :-) Szünet nélkül 24.11-es átlag.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:47:13	90.34	02:31	23.86	0	0	68	160	133

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.