jocccc futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:19:30Távolság
5 kmTempó
03:54 p/km (15.38 km/h)Pulzus
Átlag
170
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Évadnyitó triatlon, Margit-sziget. a futás végig könnyen ment, nem kapkodtam a levegőt, és nem is voltam lemerevedve. az órám szerint 52:00nál indultam futni, a célidőm pedig 1:11:27 lett. azt éreztem hogy jól ment, na de ennyire? bár a táv nem volt hivatalos, így bármi megeshet. a verseny kifejezetten tetszett, mivel első hivatalos triatlonom volt! de persze hozzá kell tennem, hogy a Polythlon nélkül nem ment volna így!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:22:00 | 5 | 04:24 | 13.64 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
Lallo 5538 napja
Szuper volt elsőre! Grat! sokat fejlődtél újabb tehetség!!! :)
Svalbard 5538 napja
Gratulálok,nagy vagy!
Sipi 5538 napja
Nagyon szépen sikerült az első "hivatalos" triatlonod , nagy gratula !
Pierre 5538 napja
Gratulálok, nagyon jól mentél mindhárom számban! Csak így tovább, hajrá!
Csupi 5538 napja
Nagy gratula,szépen mentél el mellettem,mint kés a vajba az utolsó 500 méteren! :))) kevés volt az elönyöm! :))))) Da nagyon ügyes vagy!
kán 5538 napja
Gratla Jocccc!
Ügyes vagy!
És csak így tovább!
Ügyes vagy!
És csak így tovább!
Felszerelések
Asics Gel-Nimbus 10
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csattogoboka 5536 napja