jocccc 0.75 km Úszás 2009-05-01-n 10:00-kor

jocccc Úszás

2009.05.01 Péntek, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:14:00

Távolság

0.75 km

Tempó

18:40 p/km (3.21 km/h)

Edzésleírás

Évadnyitó triatlon, Margit-sziget. jó sávot fogtam ki, páran elmentek az elején, 3an pedig közel azonos tempóban nyomtuk, én mellben, többiek gyorsban. a vége felé már én vezettem a sort, így kicsit el is fáradtam. a depóban 1:40-et töltöttem, sokat bénáztam a zoknimmal, így viszont legalább pihentem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:15:00	0.75	20:00	3.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Lallo 5538 napja

Ez igen szép mellben!!!

Sipi 5538 napja

Azért legalább 1 perccel jobbat úsztál mint tervezted ? ! Ezért nem láttalak a depoban ,baromi jó tempót nyomtál mellben...:))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.