Edzésleírás
1. 3.5km könnyen. 2. 30x200m közepesen (35-36s), pályán/100m könnyen (32-34s) 3. 1km totyogós, kocogós levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 13 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |