dgabica bringázás

2014.05.20 Kedd, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:33:00

Távolság

38.35 km Szint: 28 m

Tempó

02:26 p/km (24.74 km/h)

Edzésleírás

Nyírszőlős-Ibrány-Nagyhalász-Nyíregyháza Verával és Gabival.

Előtte elmentem felfújtatni a bringát Csabához. Ő teljesen megrökönyödött mikor megmérte és 8,5 bar helyett 1 bar volt benne. Megígértette velem hogy többet nem megyek így bicajozni, hanem azonnal elviszem hozzá fújtatni.- nagyon kedves fiú. Még egy csokit se fogadott el.Ilyen egy igazi önzetlen ember. Be is lájkoltam az oldalát

Utána szinte "magától" ment. Sose volt még így felfújtatva. Szinte repültem :-) Nagyon jó volt. Meg is gondoltam magam, mert már ott tartottam hogy eladom a francba ezt a sz*****t.

A végén beköszöntünk Jancsi-szülinapi bulijába. Hátha maradt még 1-2 morzsa kaja. Maradt. Kék-túra tortája volt. Húúú nagyon jól nézett ki! 

Hazafelé középen jöttem mert persze lámpát azt elfelejtettem vinni.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:33:00 38.35 02:26 24.74 28 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

notromo képe

notromo 3692 napja

a Rákóczin hasónló képpen jártam csak ott nem csak a lapos kerékkel volt gond hanem a szervizben idióta módon úgy összehúzták a csapágyat a hátsó kerékbe hogy villás kulcsal is alig lehetett tekerni a tengelyt és ezért volt nehéz tekerni felfelé a hegyre.Ez egy jó lecke volt.Soha többet szerviz után a hegyre.:-).

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!