tormanoja 8 km Futás 2014-05-06-n 05:45-kor

tormanoja futás

2014.05.06 Kedd, 05:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:43:31

Távolság

8 km

Tempó

05:26 p/km (11.03 km/h)

Pulzus

Átlag

167

Minimum

107

Maximum

188

Edzésleírás

Nem is volt rossz, bár a lábam még eléggé be van állva. Tófarokban 5 percenként fokoztam egyet a tempón, a 3.-nál már eléggé zsibbadtam. tó kör: 37:54

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:43:31	8	05:26	11.03	0	107	188	167

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

L.Csucsu 3709 napja

Azt hittem az 5.50-es kelés korán van... :D

Felszerelések

Adidas Supernova Glide 5W

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.