tormanoja futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:39:00Távolság
7 kmTempó
05:34 p/km (10.77 km/h)Pulzus
Átlag
172
Minimum
102
Maximum
188
Edzésleírás
Elmentem úszni, de vízilabda meccs lesz, úgyhogy nem tudtam :-( Lehet nem is baj, kicsit féltem, hogy a víz még nem tenne jót, az arcüregem még mindig nem ok. Viszont bennem volt, hogy valamit kéne, bicózni holnap is megyünk, így azt ma nem akartam, meg erősíteni se volt kedvem, úgyhogy maradt egy laza tó kör. Este még el akarok menni edzésre is, de mivel ez elég szenvedős volt, ezért max 3 kört válallok be. Kéne egy masszázs...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:39:00 | 7 | 05:34 | 10.77 | 0 | 102 | 188 | 172 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics Gel-Pulse 5
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kincsoo 3713 napja
De jó neked h a laza futasok is ilyen gyorsan mennek! Jobbulást!