tormanoja 61.62 km Bringázás 2014-05-01-n 11:30-kor

tormanoja bringázás

2014.05.01 Csütörtök, 11:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:38:32

Távolság

61.62 km

Tempó

02:34 p/km (23.32 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

Tata-Kömlőd-Dad-Kocs-Mocsa-Naszály-Almásfüzitő-Naszály-Tata

A tegnapi bicó jót tett, egyre jobban vagyok, de még mindig nem az igazi. A hajlítóm nagyon be van állva, a betegség alatt sokszor ébredtem arra, hogy görcsöl a lábam és hiába szedem a Mg-t, meg Ca-t, még mindig nam jó valahogy. Elmúlhatna már ez az egész...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:38:32	61.62	02:34	23.32	0	0	0	167	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.