tormanoja 17 km Futás 2014-03-23-n 08:00-kor

tormanoja futás

2014.03.23 Vasárnap, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:38:02

Távolság

17 km

Tempó

05:46 p/km (10.40 km/h)

Pulzus

Átlag

161

Minimum

101

Maximum

171

Edzésleírás

2 kör az Öreg tavon az egyik kiegészítve a Csekével. Jó volt nagyon, teljesen egyenletes tempóban futottam, a 2. körben szinte másodpercre pontosan ugyanazok voltak a részidők. Keringésileg nagyon jól bírtam, a vádlimra kell kicsit odafigyelni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:38:02	17	05:46	10.40	0	101	171	161

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

sogyu 3751 napja

Nagyon alakulnak a dolgok, nem semmi evnek nezel elebe!:)

Csak igy tovabb!

Felszerelések

Adidas Supernova Glide 4W

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.