tormanoja Úszás

2014.03.19 Szerda, 06:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:28:00

Távolság

4.2 km

Tempó

20:57 p/km (2.86 km/h)

Edzésleírás

Tatabánya 50-es

400m bem., 4x100 gyors varia, 16x200 gyors (1-4 teki, 5-12. sima, 13-16. tea) 20mp pihi. 200m levez

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:28:00 4.2 20:57 2.86 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!