tormanoja 3 km Úszás 2014-02-21-n 06:00-kor

tormanoja Úszás

2014.02.21 Péntek, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

3 km

Tempó

21:40 p/km (2.77 km/h)

Edzésleírás

Tatabánya 50-es

400m bem, 3x800m gyors (1. sima 14:49 , 2. teki 16:00, 3. 5ös lev. 15:02) 200m levez

Megfogadtam, hogy áprilisig nem mérek időket, de aztán kíváncsi voltam. Szánalom, de viszonyítási alapnak jó lesz. Egyébként meg jól elfáradtam, rég úsztam 50-esben.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:00	3	21:40	2.77	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

tormanoja 3779 napja

Olyan szellemes barátaim vannak, imádom őket! ;-)

jocccc 3780 napja

tormanoja 3781 napja

Nem ér ám csak ennyit írni! :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.