dgabica 22.91 km Futás 2014-02-02-n 08:30-kor

dgabica futás

2014.02.02 Vasárnap, 08:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:30:12

Távolság

22.91 km

Tempó

06:33 p/km (9.15 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

169

Edzésleírás

nem tudtam átmenni Tokajba, közbejött egy találkozó, pedig már nagyon hiányzik. Nem láttam a fenyvest két hete. Na majd a jövő héten. Így kimentem az erdőbe. Nagyon nem ment. A tanítók: hó és jég jelen voltak, tanórát tartottak. Nem bírtam felvinni a pulzusomat a tartomány tetejére. Az lehetett a baj, hogy nem volt nálam víz, tegnap pedig nem nagyon ettem. Nem volt energiám.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:12	22.91	03:56	15.24	0	0	169	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stirma 3801 napja

Ahhoz képest elég durva tempót nyomtál. :D:D

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.