dgabica futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
10.38 km Szint: 145 mTempó
05:47 p/km (10.38 km/h)Pulzus
Átlag
153
Minimum
0
Maximum
169
Edzésleírás
Későn indultam, mert szülői értekezlet volt, (sokkot kaptam majdnem :-) így csak a stadionba mentem. Egy ideig nem volt rossz, mert sok mindenkivel találkoztam akivel lehetett körözgetni, de mindenki elment egy idő után. Ezért kitaláltam, hogy ne legyen unalmas, hogy havas erdőben futok, világít a hold stb...stb....és sikerült is elvonatkoztatni. Nem érzékeltem a Stadiont. Sosem fogom megérteni hogy lehet 1 km-es aszfaltkörön, betonházak között 12 és 24 órát futni. brrr. Az utolsó km-csipogásra feleszméltem és hazamentem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 10.38 | 05:47 | 10.38 | 145 | 0 | 169 | 153 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
