running Laca futás

2009.02.28 Szombat, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:54:17

Távolság

11.4 km

Tempó

04:46 p/km (12.60 km/h)

Edzésleírás

Népliget 6x1900m Ma a párommal futottam az első 2kört, majd 4kör lazábbat.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:46:00 7.6 06:03 9.91 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!