Edzésleírás
Kótaj-Nyírszőlős-Nyíregyháza Encivel, Verával, Édivel. Jól elvoltunk, eltrécselgettünk, jól megáztunk. Mikor elindultunk még nem esett. 10 perc múlva már igen, és egyre jobban. MIndez csak addig tartott, amíg tekertünk. Ahogy vége lett az edzésnek elállt az eső.
Azt terveztem eddig hogy két hosszútávú versenyt megcsinálok az idén, de egy ideje más céljaim vannak, és sajnos kezd baromira nem érdekelni az outi versenyzés. Hát ez van.Fellágoltam, mint már oly sokszor, aztán szinte nyom nélkül elmúlt. Nem baj, de bringázni azért szeretek. Még jó hogy a futás-túra állandó az életemben.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:18:09 | 28.44 | 02:45 | 21.83 | 37 | 0 | 0 | 163 | 135 |
HurrikánHill 3902 napja
Más tervek....? CCC Hajrá Gabica! Sikeres felkészülést!