dgabica 23.37 km Futás 2014-01-19-n 08:00-kor

dgabica futás

2014.01.19 Vasárnap, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:03:20

Távolság

23.37 km Szint: 1039 m

Tempó

07:51 p/km (7.65 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

173

Edzésleírás

Tokaj trail tavaszias időben Évával és egy darabig Tomival. Nagyon jó volt. Semmi fáradtságot nem éreztem, a felfeléken sem volt semmi erőlködés. Az előírt tartományban maradtam, de nagy kedvem lett volna gyorsabban futni. Ellenálltam :-)

Minden úszott a sárban. 3 nap alatt az egész sportruhatáramat leamortizáltam, 3 cipővel együtt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:03:20	23.37	07:51	7.65	1039	0	173	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Knight 3813 napja

Hogy lehet ennyire szeretni a terepet?? Sose fogom megérteni :) Egs.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.