jocccc 5 km Futás 2009-02-23-n 17:15-kor

jocccc futás

2009.02.23 Hétfő, 17:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:21:43

Távolság

5 km

Tempó

04:21 p/km (13.81 km/h)

Pulzus

Átlag

161

Minimum

Maximum

Edzésleírás

nyomtam most rendesen. bár a végére elfáradtam, de örülök, h végre nem 170es áp-val értem el. nyáron még kb 2 percet akarok ebből faragni,és akkor jó lesz:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:21:43	5	04:21	13.81	0	0	0	161

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Svalbard 5605 napja

Gratulálok!Az a 2 perc menni fog simán szerintem,lehet,hogy már tavasszal is.

Felszerelések

Adidas adiStar CSH 5

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.