Edzésleírás
Próba bringa - bagoly adja a tanácsot a verébnek... :)
a tegnapi után valamit nagyon elrontottam. alul kétrégben, egyedül a térdemen volt egy, meg is lett az eredménye, már 6 kilinél, így gyorsan visszafordultam. vagy egyszerűen a tegnapit nem kellett volna, pedig olyan szép időnk van. VÉTEK kihagyni, de a testem jelezz, így a vasárnapi is elmarad.
amúgy a lényeg próbáltam Csoki tanácsát elfogadni, tekerni mint egy vadbarom. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 10.15 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 128 | 108 |