toncsofia futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:33:14Távolság
8 kmTempó
04:09 p/km (14.44 km/h)Edzésleírás
Ma egy lájtos résztáv volt tervben, sok volt a meló az elmúlt pár napban ill. egy kicsit megfázásos érzésem is volt... meg hát január van...
3x1000m lett 4 helyett... mert a végére az ülögumóm is befájdult.... ez egy ilyen nap volt....
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:09:31 | 2.1 | 04:32 | 13.24 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:31 | 1 | 03:31 | 17.06 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:44 | 0.4 | 04:20 | 13.85 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:33 | 1 | 03:33 | 16.90 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:45 | 0.4 | 04:23 | 13.71 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:33 | 1 | 03:33 | 16.90 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:37 | 2.1 | 04:35 | 13.10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
LTimi 3824 napja
Vigyázz magadra! A bajokat hagyd hátra 2013-nak!