toncsofia futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:17:12Távolság
18 km Szint: 50 mTempó
04:17 p/km (13.99 km/h)Edzésleírás
Ebédszüneti négy-hídas erdei kör.... a felétöl naggggyon szarul ment.... ez van....
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:17:12 | 18 | 04:17 | 13.99 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
LTimi 3826 napja
Minden adódó lehetőséget kihasználsz a futásra. Ez a lényeg, a kitartó, céltudatos munka. Aztán majd megy jobban!
toncso 3826 napja
A szar is le van szarva.... Megyünk tovább !!!
Kicsi 3827 napja
Ebéd helyett futni? Ez ám a fanatizmus. :)
nedus 3827 napja
Nagyon szarul esett , de azért nem túl lassan...Hajrá Zoli !!
HGabesz 3827 napja
Zoli! Nagyon jó ez! De vannak napok amikor kicst fizikálisan nem érzed magad a csúcson! Majd holnap jobb lesz!!
napsugárraforgó 3827 napja
Persze,hogy szarul megy,ha ebéd helyett futkározol...viccet félre,remélem,nem bújkál benned valami kór!
Egészségedre!
Gida 3827 napja
Tegnap a haverod, ma meg Te...remélem nem leszel szarul már megint...azért egészség mert az a legfontosabb :)
runing 3827 napja
... a hídak már "csak" ilyenek:-)))) Egészségedre- és az ebédet is, de lehet beáldoztad a futásra??!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
korpaZASZ 3826 napja
Ebédidőben 18km, nem gyenge! Alakul a 2014...