Edzésleírás
Népliget 5x1900m+500m körök:8.09, 7.58, 7.59, 7.56, 7.44, 500m:2.06 A holnapi nap előtt egy laza 10-est akartam. Már rég esett ilyen jól a futás!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:41:55 | 10 | 04:12 | 14.31 | 0 | 0 | 0 | 0 |