Edzésleírás
SYMA csarnok.4km bemelegites. 10x400m 1perc pihenokkel. 72,73,73,72,75,75,74,75,72,72 4x200m 1perc pihenokkel 27,28,29,28 1km levezetes. Kemeny kis edzes volt. Remelem vasarnap meglesz az eredmenye.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 10 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |