Rékucc 12 km Futás 2013-10-29-n 19:00-kor

Rékucc futás

2013.10.29 Kedd, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:00

Távolság

12 km

Tempó

05:20 p/km (11.25 km/h)

Edzésleírás

Gepárdos futás az esőben. :)

Csajokkal futottunk, éppenhogy bírtam velük, de jó volt, magamtól biztos ellazáztam volna... :)

Gesztenyéskert, 8×1gyors kör, 2p pihikkel, 2×(fél kör gyors, fél kör lassú) pihit nem tartottunk, de nem is futottunk többet, mert nagyon szakadt az eső. Még jó h Edzőbától kaptam kabátot visszafelé, csöppet hüvi volt...

Jól esett nagyon, a szó mindenféle értelmében. :DD

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:00	12	05:20	11.25	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Noncsa 3899 napja

Először azt olvastam, hogy "magamtól biztos eláztam volna", még jó, hogy ott voltunk, mert így nem:D

Felszerelések

Asics Gel-Nimbus 13

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.