Edzésleírás
Ma nem volt aerobik, helyette túrázni mentünk a lányokkal. A végére igencsak elfáradtam, pedig hú de nagy távot nem tettünk meg, csak a sok két lábon való tartozkodás (séta-állás) elkészített.
Út közben találkoztam Viktorral, Levivel, Évivel, és Imo is keményen tolta.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:04:45 | 1 | 04:45 | 12.63 | 200 | 0 | 0 | 0 |
kiscsoki 4000 napja
Nofene, nem futkározol? Egs!