jocccc 2.2 km Úszás 2013-10-11-n 06:15-kor

jocccc Úszás

2013.10.11 Péntek, 06:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.2 km

Tempó

27:16 p/km (2.20 km/h)

Edzésleírás

400 bem., 3x66 delfin láb var., 3x66 hát láb var., 3x66 delfin-hát-gyors láb, 3x66 gyors láb var., 3x133 vegyes, 400 vegyes, 200 levez.

Hajós 33as. egész jó volt, pláne mert végre nem fáztam:) a 133 vegyes alatt még egész tűrhetően ment a pille, 33 azért még viszonylag szépen lemegy, a 400 elején viszont kb 40-50 m-ig tartott ki a lendület, a 3. hossz már sima gyors benne.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	2.2	27:16	2.20	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Speedo Endurance

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.