Sipi bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:06:00Távolság
87 km Szint: 650 mTempó
02:08 p/km (28.06 km/h)Edzésleírás
Tervben volt a negyednyolcas bringás tt., de későn indultam és elég rossz minőségű utakon megy, meg sajnáltam is a Cannondalét.....
Útközben be a szervízbe Sanyiékhoz, megbeszélés Merida ügyben, majd nyomtam egy szentlászló kört(egyenesen a szt.lászlói főúton, nem Paprét felé...) ebben a csodás időben! A végén egy búza Pünkösdfürdőn.
útvonal: Bp. - Budakalász - Szentendre - Pilisszentlászló - Lepence - Visegrád - Dunabogdány - Tahi - Szentendre - Budakalász - Bp.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:06:00 | 87 | 02:08 | 28.06 | 587 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Gida 3928 napja
Egészségedre! Gondolom majd a Merida nem lesz annyira full extrás mint a Cannondale :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Gida 3928 napja
Akkor az olyan 180e? Holnap meló, jöv héten hétfőn meg vasárnap leszek szabad.